منتديات القدس الإسلامية
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتديات القدس الإسلامية


 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نسيم الشوق
المدير العـــــــــــــــــــام
المدير العـــــــــــــــــــام
avatar

تاريخ التسجيل : 16/04/2008
تاريخ الميلاد : 08/02/1987
العمر : 30
عدد المشاركات : 5134
نقاط : 153118
الجنس : ذكر
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
العمل/الترفيه : طالب جامعي وموظف
المزاج : ثقافة ورياضة
من أين علمت عن المنتدى :
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   الإثنين أبريل 21, 2008 3:40 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن وعدم النسيــان
بسم الله الرحمن الرحيم
نبدا

معظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض الزهايمر.
وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضل أن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مها رداميس أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس المصرية بقولها :
إن هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها:

عصير التفاح وعصير العنب:
وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية. المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب.

السبانخ والفراولة

* يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الذهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.

السمك والكبده والجوز واللوز والفستق

* تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.

الجـــــــــزر
* يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر “البيتاكاروتين” المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.


الشاي الأخضر
* يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل .


الشكـــــولاتـــــــــــه

كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.

إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب ولا تنس الشاي الأخضر وقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://qodsislam.yoo7.com
وجيه حامد محمد
مراقب
مراقب
avatar

تاريخ التسجيل : 11/05/2008
تاريخ الميلاد : 16/08/1982
العمر : 35
عدد المشاركات : 607
نقاط : 122228
الجنس : ذكر
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
المزاج : القراءة والسياسة

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   الخميس مايو 15, 2008 10:59 am

ربنا ما ينساك من الجنه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم الشوق
المدير العـــــــــــــــــــام
المدير العـــــــــــــــــــام
avatar

تاريخ التسجيل : 16/04/2008
تاريخ الميلاد : 08/02/1987
العمر : 30
عدد المشاركات : 5134
نقاط : 153118
الجنس : ذكر
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
العمل/الترفيه : طالب جامعي وموظف
المزاج : ثقافة ورياضة
من أين علمت عن المنتدى :
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   السبت يونيو 14, 2008 5:05 pm

آمين جميعا ان شاء الله وبوركت على المرور الحسن

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

__________________________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://qodsislam.yoo7.com
دموع الحنين
مشرفة
مشرفة
avatar

تاريخ التسجيل : 18/08/2008
تاريخ الميلاد : 22/12/1966
العمر : 50
عدد المشاركات : 503
نقاط : 42378
الجنس : انثى
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : حزينة
من أين علمت عن المنتدى :
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   السبت سبتمبر 05, 2009 6:56 pm

معلومات مفيده جدااااا
جزيت خير اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم الشوق
المدير العـــــــــــــــــــام
المدير العـــــــــــــــــــام
avatar

تاريخ التسجيل : 16/04/2008
تاريخ الميلاد : 08/02/1987
العمر : 30
عدد المشاركات : 5134
نقاط : 153118
الجنس : ذكر
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
العمل/الترفيه : طالب جامعي وموظف
المزاج : ثقافة ورياضة
من أين علمت عن المنتدى :
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   السبت سبتمبر 05, 2009 9:25 pm

مشكورة على المرور

__________________________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://qodsislam.yoo7.com
عطر الندى
مشرفة
مشرفة
avatar

تاريخ التسجيل : 05/08/2009
تاريخ الميلاد : 28/08/1982
العمر : 35
عدد المشاركات : 774
نقاط : 39579
الجنس : انثى
الموقع : منتديات القدس الاسلامية
المزاج : C0o0ol
من أين علمت عن المنتدى :
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   الأربعاء سبتمبر 09, 2009 9:01 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]وسدد خطاك للحق

__________________________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسماء
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

تاريخ التسجيل : 09/09/2008
تاريخ الميلاد : 15/11/1992
العمر : 25
عدد المشاركات : 247
نقاط : 35082
الجنس : انثى
من أين علمت عن المنتدى :
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   الأربعاء سبتمبر 09, 2009 11:27 pm

يسلموا اخي بارك الله فيك

جزيت الف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الاسلام
عضو جديد
عضو جديد
avatar

تاريخ التسجيل : 06/09/2009
تاريخ الميلاد : 01/08/1992
العمر : 25
عدد المشاركات : 90
نقاط : 31316
الجنس : انثى
الموقع : في قلوب الناس
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : جيد
من أين علمت عن المنتدى :
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   الأربعاء سبتمبر 09, 2009 11:53 pm

جزاك اله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sterion.kalamfikalam.com/forum.htm
فارس
مشرف
مشرف
avatar

تاريخ التسجيل : 31/07/2009
تاريخ الميلاد : 07/09/1983
العمر : 34
عدد المشاركات : 403
نقاط : 39110
الجنس : ذكر
العمل/الترفيه : الحمد لله
المزاج : عااااااااااااااااااااااالى
من أين علمت عن المنتدى :
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   الخميس سبتمبر 10, 2009 4:48 pm

جزاك اله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الام البشر
مشرفة
مشرفة
avatar

تاريخ التسجيل : 28/04/2008
تاريخ الميلاد : 25/09/1990
العمر : 27
عدد المشاركات : 2677
نقاط : 125548
الجنس : انثى
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
العمل/الترفيه : طالبة
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   الخميس سبتمبر 10, 2009 9:17 pm

يعطيك العافية لتميز اطروحاتك
تحياتي الك ودمت بكل ود

__________________________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو اسلام
مراقب
مراقب
avatar

تاريخ التسجيل : 17/08/2009
تاريخ الميلاد : 05/12/1982
العمر : 35
عدد المشاركات : 1554
نقاط : 33511
الجنس : ذكر
من أين علمت عن المنتدى :
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   الخميس سبتمبر 10, 2009 10:08 pm

بارك الله فيك اخى الكريم
مشكور

__________________________________
منذُ وُلِدَّتَ ، و أنتَ تـَفخر بالإسلام


فمتى يفخر الإسلام بك؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقه جباليا
مراقبة
مراقبة
avatar

تاريخ التسجيل : 23/08/2008
تاريخ الميلاد : 16/06/1987
العمر : 30
عدد المشاركات : 4434
نقاط : 126607
الجنس : انثى
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
المزاج : راااايقه
من أين علمت عن المنتدى :
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   السبت سبتمبر 12, 2009 2:12 am

بارك الله فيك

__________________________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   السبت سبتمبر 12, 2009 3:31 am

مشكوووووووووور يا ناصر
فعلا موضوع متميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم الشوق
المدير العـــــــــــــــــــام
المدير العـــــــــــــــــــام
avatar

تاريخ التسجيل : 16/04/2008
تاريخ الميلاد : 08/02/1987
العمر : 30
عدد المشاركات : 5134
نقاط : 153118
الجنس : ذكر
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
العمل/الترفيه : طالب جامعي وموظف
المزاج : ثقافة ورياضة
من أين علمت عن المنتدى :
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   السبت سبتمبر 12, 2009 9:07 am

مشكورين على المرور

__________________________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://qodsislam.yoo7.com
دمعة امل
مشرفة
مشرفة
avatar

تاريخ التسجيل : 19/08/2009
تاريخ الميلاد : 24/06/1990
العمر : 27
عدد المشاركات : 654
نقاط : 32174
الجنس : انثى
المزاج : رايق
من أين علمت عن المنتدى :
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   السبت سبتمبر 26, 2009 10:11 pm

بارك الله فيك
مشكووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بياض الثلج
عضو جديد
عضو جديد
avatar

تاريخ التسجيل : 27/09/2009
تاريخ الميلاد : 02/09/1988
العمر : 29
عدد المشاركات : 18
نقاط : 30024
من أين علمت عن المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   الأحد سبتمبر 27, 2009 9:29 pm

يسلمووو اخي بارك الله فيك

يعطيك الف عافية يارب ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المهاجر
مشرف
مشرف
avatar

تاريخ التسجيل : 23/08/2009
تاريخ الميلاد : 19/11/1988
العمر : 29
عدد المشاركات : 224
نقاط : 31625
الجنس : ذكر
الموقع : منتديات القدس الاسلاميه
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : رايق
من أين علمت عن المنتدى :
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   الخميس أكتوبر 29, 2009 9:22 am

بارك الله فيك يا ادارة المنتدى
انشاء الله بداوم على هذه الاكلات باستمرار
عشان متنساش الي احفظتو من المصحف
تقبل مروري وتحيلتي

أخوكم ((البــــــــــــــــــــــــــــــــــراء))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجنرال
المدير العـــــــــــــــــــام
المدير العـــــــــــــــــــام
avatar

تاريخ التسجيل : 19/08/2009
تاريخ الميلاد : 22/11/1988
العمر : 29
عدد المشاركات : 5484
نقاط : 37630
الجنس : ذكر
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : هادئ
من أين علمت عن المنتدى :
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   الخميس أكتوبر 29, 2009 11:50 pm

حياك الله وجزاك كل الخير
سيؤخذ في عين الاعتبار
مشكور يا وليد "ابو اسلام"


__________________________________

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفجر الباسم قادم
مراقب
مراقب
avatar

تاريخ التسجيل : 07/06/2009
تاريخ الميلاد : 04/09/1986
العمر : 31
عدد المشاركات : 4662
نقاط : 44602
الجنس : ذكر
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : معكر
من أين علمت عن المنتدى :
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   الأربعاء نوفمبر 04, 2009 5:13 pm

مشكور اخي وليد بارك الله في جهودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القدس الإسلامية :: الســـــــــــــــــــاحة القرآنيــــــــــــــــــة :: منتدى تفسير القرآن الكريم وعلومه وأحكام التجويد-
انتقل الى: