منتديات القدس الإسلامية
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان 829894
ادارة المنتدي مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان 103798
منتديات القدس الإسلامية
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان 829894
ادارة المنتدي مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان 103798
منتديات القدس الإسلامية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات القدس الإسلامية


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان

اذهب الى الأسفل 
+11
دمعة امل
عاشقه جباليا
ابو اسلام
اسيرة الام البشر
فارس
ملاك الاسلام
اسماء
عطر الندى
دموع الحنين
وجيه حامد محمد
نسيم الشوق
15 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نسيم الشوق
المدير العـــــــــــــــــــام
المدير العـــــــــــــــــــام
نسيم الشوق


تاريخ التسجيل : 16/04/2008
تاريخ الميلاد : 08/02/1987
العمر : 37
عدد المشاركات : 5134
نقاط : 176078
الجنس : ذكر
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
العمل/الترفيه : طالب جامعي وموظف
المزاج : ثقافة ورياضة
من أين علمت عن المنتدى : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان 15751510
أعلام الدول : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Female56

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالإثنين أبريل 21, 2008 3:40 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

مـــأكـــولات تســـاعدك علـــى حفـــــظ القرآن وعدم النسيــان
بسم الله الرحمن الرحيم
نبدا

معظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض الزهايمر.
وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضل أن نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مها رداميس أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس المصرية بقولها :
إن هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها:

عصير التفاح وعصير العنب:
وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة والحيوية. المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه يساعد على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل الدهون لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب.

السبانخ والفراولة

* يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الذهايمر) المرتبط بالتقدم في السن.

السمك والكبده والجوز واللوز والفستق

* تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة به.

الجـــــــــزر
* يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر “البيتاكاروتين” المعروف بكونه مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.


الشاي الأخضر
* يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل .


الشكـــــولاتـــــــــــه

كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيد للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.

إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل في فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب ولا تنس الشاي الأخضر وقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://qodsislam.yoo7.com
وجيه حامد محمد
مراقب
مراقب
وجيه حامد محمد


تاريخ التسجيل : 11/05/2008
تاريخ الميلاد : 16/08/1982
العمر : 41
عدد المشاركات : 607
نقاط : 145188
الجنس : ذكر
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
المزاج : القراءة والسياسة

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالخميس مايو 15, 2008 10:59 am

ربنا ما ينساك من الجنه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم الشوق
المدير العـــــــــــــــــــام
المدير العـــــــــــــــــــام
نسيم الشوق


تاريخ التسجيل : 16/04/2008
تاريخ الميلاد : 08/02/1987
العمر : 37
عدد المشاركات : 5134
نقاط : 176078
الجنس : ذكر
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
العمل/الترفيه : طالب جامعي وموظف
المزاج : ثقافة ورياضة
من أين علمت عن المنتدى : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان 15751510
أعلام الدول : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Female56

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالسبت يونيو 14, 2008 5:05 pm

آمين جميعا ان شاء الله وبوركت على المرور الحسن

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://qodsislam.yoo7.com
دموع الحنين
مشرفة
مشرفة
دموع الحنين


تاريخ التسجيل : 18/08/2008
تاريخ الميلاد : 22/12/1966
العمر : 57
عدد المشاركات : 503
نقاط : 65338
الجنس : انثى
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : حزينة
من أين علمت عن المنتدى : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان 16051512
أعلام الدول : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Female31

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالسبت سبتمبر 05, 2009 6:56 pm

معلومات مفيده جدااااا
جزيت خير اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم الشوق
المدير العـــــــــــــــــــام
المدير العـــــــــــــــــــام
نسيم الشوق


تاريخ التسجيل : 16/04/2008
تاريخ الميلاد : 08/02/1987
العمر : 37
عدد المشاركات : 5134
نقاط : 176078
الجنس : ذكر
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
العمل/الترفيه : طالب جامعي وموظف
المزاج : ثقافة ورياضة
من أين علمت عن المنتدى : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان 15751510
أعلام الدول : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Female56

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالسبت سبتمبر 05, 2009 9:25 pm

مشكورة على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://qodsislam.yoo7.com
عطر الندى
مشرفة
مشرفة
عطر الندى


تاريخ التسجيل : 05/08/2009
تاريخ الميلاد : 28/08/1982
العمر : 41
عدد المشاركات : 774
نقاط : 62539
الجنس : انثى
الموقع : منتديات القدس الاسلامية
المزاج : C0o0ol
من أين علمت عن المنتدى : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Untitl72
أعلام الدول : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Female56

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2009 9:01 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]وسدد خطاك للحق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسماء
عضو مبدع
عضو مبدع
اسماء


تاريخ التسجيل : 09/09/2008
تاريخ الميلاد : 15/11/1992
العمر : 31
عدد المشاركات : 247
نقاط : 58042
الجنس : انثى
من أين علمت عن المنتدى : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان 16051512
أعلام الدول : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Female62

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2009 11:27 pm

يسلموا اخي بارك الله فيك

جزيت الف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك الاسلام
عضو جديد
عضو جديد
ملاك الاسلام


تاريخ التسجيل : 06/09/2009
تاريخ الميلاد : 01/08/1992
العمر : 31
عدد المشاركات : 90
نقاط : 54276
الجنس : انثى
الموقع : في قلوب الناس
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : جيد
من أين علمت عن المنتدى : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Untitl72
أعلام الدول : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Female11

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2009 11:53 pm

جزاك اله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sterion.kalamfikalam.com/forum.htm
فارس
مشرف
مشرف
فارس


تاريخ التسجيل : 31/07/2009
تاريخ الميلاد : 07/09/1983
العمر : 40
عدد المشاركات : 403
نقاط : 62070
الجنس : ذكر
العمل/الترفيه : الحمد لله
المزاج : عااااااااااااااااااااااالى
من أين علمت عن المنتدى : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Untitl72
أعلام الدول : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Female31

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالخميس سبتمبر 10, 2009 4:48 pm

جزاك اله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الام البشر
مشرفة
مشرفة
اسيرة الام البشر


تاريخ التسجيل : 28/04/2008
تاريخ الميلاد : 25/09/1990
العمر : 33
عدد المشاركات : 2677
نقاط : 148508
الجنس : انثى
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
العمل/الترفيه : طالبة
أعلام الدول : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Female56

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالخميس سبتمبر 10, 2009 9:17 pm

يعطيك العافية لتميز اطروحاتك
تحياتي الك ودمت بكل ود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو اسلام
مراقب
مراقب
ابو اسلام


تاريخ التسجيل : 17/08/2009
تاريخ الميلاد : 05/12/1982
العمر : 41
عدد المشاركات : 1554
نقاط : 56471
الجنس : ذكر
من أين علمت عن المنتدى : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Untitl72
أعلام الدول : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Female56

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالخميس سبتمبر 10, 2009 10:08 pm

بارك الله فيك اخى الكريم
مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقه جباليا
مراقبة
مراقبة
عاشقه جباليا


تاريخ التسجيل : 23/08/2008
تاريخ الميلاد : 16/06/1987
العمر : 36
عدد المشاركات : 4434
نقاط : 149567
الجنس : انثى
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
المزاج : راااايقه
من أين علمت عن المنتدى : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Untitl72
أعلام الدول : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Female31

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالسبت سبتمبر 12, 2009 2:12 am

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
Anonymous



مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالسبت سبتمبر 12, 2009 3:31 am

مشكوووووووووور يا ناصر
فعلا موضوع متميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم الشوق
المدير العـــــــــــــــــــام
المدير العـــــــــــــــــــام
نسيم الشوق


تاريخ التسجيل : 16/04/2008
تاريخ الميلاد : 08/02/1987
العمر : 37
عدد المشاركات : 5134
نقاط : 176078
الجنس : ذكر
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
العمل/الترفيه : طالب جامعي وموظف
المزاج : ثقافة ورياضة
من أين علمت عن المنتدى : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان 15751510
أعلام الدول : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Female56

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالسبت سبتمبر 12, 2009 9:07 am

مشكورين على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://qodsislam.yoo7.com
دمعة امل
مشرفة
مشرفة
دمعة امل


تاريخ التسجيل : 19/08/2009
تاريخ الميلاد : 24/06/1990
العمر : 33
عدد المشاركات : 654
نقاط : 55134
الجنس : انثى
المزاج : رايق
من أين علمت عن المنتدى : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Untitl72
أعلام الدول : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Female56

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالسبت سبتمبر 26, 2009 10:11 pm

بارك الله فيك
مشكووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بياض الثلج
عضو جديد
عضو جديد
بياض الثلج


تاريخ التسجيل : 27/09/2009
تاريخ الميلاد : 02/09/1988
العمر : 35
عدد المشاركات : 18
نقاط : 52984
من أين علمت عن المنتدى : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Untitl72

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالأحد سبتمبر 27, 2009 9:29 pm

يسلمووو اخي بارك الله فيك

يعطيك الف عافية يارب ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المهاجر
مشرف
مشرف
المهاجر


تاريخ التسجيل : 23/08/2009
تاريخ الميلاد : 19/11/1988
العمر : 35
عدد المشاركات : 224
نقاط : 54585
الجنس : ذكر
الموقع : منتديات القدس الاسلاميه
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : رايق
من أين علمت عن المنتدى : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Untitl72
أعلام الدول : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Female56

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالخميس أكتوبر 29, 2009 9:22 am

بارك الله فيك يا ادارة المنتدى
انشاء الله بداوم على هذه الاكلات باستمرار
عشان متنساش الي احفظتو من المصحف
تقبل مروري وتحيلتي

أخوكم ((البــــــــــــــــــــــــــــــــــراء))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الجنرال
المدير العـــــــــــــــــــام
المدير العـــــــــــــــــــام
الجنرال


تاريخ التسجيل : 19/08/2009
تاريخ الميلاد : 22/11/1988
العمر : 35
عدد المشاركات : 5484
نقاط : 60590
الجنس : ذكر
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : هادئ
من أين علمت عن المنتدى : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Untitl72
أعلام الدول : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Female56

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالخميس أكتوبر 29, 2009 11:50 pm

حياك الله وجزاك كل الخير
سيؤخذ في عين الاعتبار
مشكور يا وليد "ابو اسلام"

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفجر الباسم قادم
مراقب
مراقب
الفجر الباسم قادم


تاريخ التسجيل : 07/06/2009
تاريخ الميلاد : 04/09/1986
العمر : 37
عدد المشاركات : 4662
نقاط : 67562
الجنس : ذكر
الموقع : منتديات القدس الإسلامية
العمل/الترفيه : موظف
المزاج : معكر
من أين علمت عن المنتدى : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Untitl72
أعلام الدول : مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Female56

مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Empty
مُساهمةموضوع: رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان   مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان Emptyالأربعاء نوفمبر 04, 2009 5:13 pm

مشكور اخي وليد بارك الله في جهودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مأكولات تساعدك على حفظ القرآن وعدم النسيان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القدس الإسلامية :: الســـــــــــــــــــاحة القرآنيــــــــــــــــــة :: منتدى تفسير القرآن الكريم وعلومه وأحكام التجويد-
انتقل الى: